Gesellschaft & Wissen

Industrie-Essen macht alt

Aus ff 16 vom Donnerstag, den 18. April 2019

Hans-Ulrich Grimm
Hans-Ulrich Grimm, Jahrgang 1955, lebt mit seiner Familie in Stuttgart. Er hat ­bereits eine Vielzahl von Büchern zum Thema Ernährung verfasst, sein ­jüngstes Werk nennt sich ­„Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass. Wie wir jünger und gesünder bleiben“ (Droemer-Verlag 2019, 340 Seiten, 20 Euro). Grimm ­betreibt auch das Ernährungsportal food-detektiv.de © Helmut Henkensiefken
 

Der Journalist und Ernährungsdetektiv Hans-Ulrich Grimm sagt: „Das echte Essen kann dazu beitragen, gesund zu bleiben und das Älterwerden zu bremsen.“ (Interview zu "Jünger und gesünder")

ff: Wie bleiben wir jünger und gesünder?

Hans-Ulrich Grimm: Insgesamt kommt es ­natürlich auf das ganze Leben an. Ich war beispielsweise auf Sardinien, in der ­sogenannten blauen Zone, wo die Menschen ­länger ­leben. Dort spielt die mediterrane Ernährung­ eine große Rolle. Aber natürlich auch die ­Bewegung, die regen Sozialkontakte und ein stressfreies Leben.

Wer allein in der Großstadt lebt, stirbt ­früher?

(lacht) Na ja, da muss man schauen, was man von den gennanten Faktoren

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